Sport massage
Niet alleen voor sporters, maar ook voor iedereen die op welke manier dan ook zijn lichaam extra heeft belast.
Bij een sport massage worden naast de effleurages ook diepe massagetechnieken toegepast zoals petrissage en fricties.
Deze massage zorgt voor:

• Activeren van de mestcellen wat het immuunsysteem versterkt
• Versterkt de doorbloeding van de huid en onderhuid
• Plaatselijke verklevingen kunnen worden losgemaakt
• Sneller herstel na belasting en overbelasting
• Verbeteren van de huidfuncties
• Lokaal een betere doorbloeding
• Verbetering van de stofwisseling
• Afname van de spiertonus
• Behandeling van triggerpoints
• Pijn vermindering
• Bevorderen van ontspanning

Ontspanningsmassage

 Deze massage is een zachte en rustige massage die zich voornamelijk richt op de huid en de oppervlakkige spieren. Door gebruik te maken van soepele, vloeiende effleurage bewegingen zorgt dit type massage voor ontspanning en algeheel welzijn.

• Versterkt de doorbloeding van de huid en onderhuid
• Activeren van de mestcellen wat het immuunsysteem versterkt
• Verbetering van de stofwisseling
• Verbeteren van de huidfunctie
• Afname van de spiertonus
• Bevorderen van ontspanning

Klassieke “Zweedse “ massage.
Zachte tot mild stevige lichaamsmassage waar zowel oppervlakkig als dieper in het weefsel wordt gemasseerd.
Tijdens deze massage wordt gebruik gemaakt van zachte strijkingen, kneedtechnieken en schuddingen.
Effecten van klassieke massage:

• verbetering van  bloedcirculatie
•  afname van spiertonus
•  afvoer van afvalstoffen
•  activatie van witte bloedcellen
•  algehele ontspanning